清大周卓煇特聘教授，偕同曙光女中科探社與台大眼科權威葉伯廷醫師，共同召開研究成果發表會。前排由左至右分別為，曙光女中周明麗老師、新竹市宋品瑩議員的助理陳月玲女士、新竹市教育處陳木金處長、新竹市邱臣遠副市長、清大材料系周卓煇特聘教授、曙光女中魯和鳳校長、台大醫院眼科部葉伯廷醫師、曙光女中楊健一副校長。

記者林進賢／新竹報導

清大材料系、臺大醫學院與曙光女中科探社，三方跨校、跨齡、跨域共同合作研究，24日在曙光女中發表七項創新成果，提醒大家要提早重視眼睛的保護，尤其教育單位更應宣導正確的用光概念，多餘的亮光，對眼睛有害。這七項創新成果，也提醒民眾護眼七方。

清大特聘教授周卓煇表示，身處3C世代，面對日益嚴重的【藍害疫情】，我們沒有太多的選擇，只能學會『用對光』，更多的『認識光』，優雅善用『暗適應』，多多開啟『暗視覺細胞』，才能免於『白內障』、『青光眼』、『黃斑部病變』，甚至失明等等之苦。

周卓煇說，預估2050年，全球每2人就有一人近視，但臺灣現在已係10人中，就有9人近視，保護眼睛的議題已不容忽視。

清大周卓煇教授師生團隊，攜手台大眼科權威葉伯廷醫師團隊，與曙光女中科探社，在「好光」的研究，已深耕十年，今年，成果又比往年更豐富，一共有七項重大發現，分別是：(1)教室照明不利對投影幕觀看；(2)濾除電腦螢幕藍光有益專注度；(3)電腦螢幕夜間模式有益觀看時間與安全；(4)螢幕藍光在會刺激眨眼；(5)為什麼橘色的墨鏡會最護眼又最清晰；(6)防藍光隱形眼鏡真的有防藍光嗎？以及(7)優雅啟動暗適應會更護眼。 

葉伯廷醫師表示，周教授團隊的研究成果意義重大，應該積極推廣，甚至納入學生的健康教育中。今年的創新發現，像是觀看投影幕時應該關燈、調整電腦螢幕為夜間模式更好、濾掉螢幕的藍光可增加專注度且減少疲勞、暗適應對眼睛保護的效果等，這些重要知識，連眼科醫師都可能不知道，因此更需加強宣導。

曙光女中校長魯和鳳表示。這次同學發表的議題有七項，每一項都以『亮光』的危害為主軸，都有重大的發現。透過這些發現，希望能廣為宣導，讓我們的眼睛可以更明亮、更健康。

應邀前來參加成果發表的新竹市副市長邱臣遠表示，今日發表的成果除了一般可以運用在校園教育之外，在相關的科學研究上也是非常重要。市府推動安居科技城，而科技最重要是運用在生活化，此次的科研成果是最佳範例，學習如何保護自己的眼睛，未來甚至可以擴大應用，極具意義，也期盼能夠繼續辦理推展生活科技。

竹市府教育處長陳金木表示，帶領清大材料系團隊研發出類燭光OLED的周教授，不僅在學術研究上成果卓越，更樂於投入科學教育、與曙光女中科學探究社長期合作，讓高中生從生活視角發想題目、並透過科學實證來驗證所觀察的現象，讓數據告訴大家應該如何保護眼睛。

曙光女中陳佳瑄、江承瑜、劉予曦與清大研究生蔡培中、彭柏勳一同研究後發現，投影幕教學在關燈情況下觀看，可以保護眼睛不受光害，亦有較好的清晰度；若要因應做筆記的需要，則可以改用少藍光的橘黃光照明。以在教室的最後一排，6公尺的距離觀看為例，關燈時，可安全觀看投影將近4個小時。但是，若是開燈看投影幕，則只能看42分鐘（0.7小時）。若是將教室的富藍白光，改為少藍的橘黃光，則可緩解光照視網膜炎，讓可觀看投影的時間，多出一個小時，但是，還是遠遠不如關燈的好。

曙光女中林芮妤、劉芷安，與清大研究生王以翔、楊宏偉，共同研究發現，電腦螢幕背光設定對專注度有顯著影響。這項清大、台大、曙光聯合的研究發現，若將電腦螢幕設定為黑底白字，觀看30分鐘後，77%的受測者，其打字速度相對提升。研究團隊特別呼籲電腦族，盡最大可能，將電腦螢幕背光設定，改為黑底白字，以減少不必要的螢幕“光害”。

曙光女中辛品儀、邱庭貞、宋愛恩與清大研究生陳豐榮、林暐筑，共同研究發現，夜間模式的有無，對可觀看時間及清晰度，確實有影響。兩校同學們指出，夜間模式設定值，若越高，則螢幕亮度越低，藍光越少，可觀看時間越長；令人更驚訝的是，要清楚觀看螢幕所需的照度，竟也會隨之降低，也就是更為護眼。因此建議，在使用電腦，進行無關色彩的工作時，應當開啟夜間模式，以減少眼睛的負擔。

曙光女中王庭宜、施畇安與清大研究生陳墩豪、蕭宇倫，共同研究發現，藍光過濾的有無會影響眨眼頻率。以觀看電腦影片90分鐘後為例，受測者平均眨眼頻率為16，若是配戴有效的（EPI 20）防藍光眼鏡時，則可降低到12。此外，團隊發現，近視度數越深者，眨眼頻率越高；800度的受測者，其眨眼頻率為25，是沒有近視的2倍；在藍光濾除後，其眨眼頻率則可降低為20。因此，研究團隊建議，在使用3C產品時，應配戴有效的防藍光眼鏡，以減少眨眼頻率，舒緩眼睛的疲勞。

曙光女中學生李竺聲、池品嫻、陳思瑜與清大研究生黃顯晴、施銘章共同進行實驗後發現，墨鏡顏色對於護眼效果和觀看清晰度有著很大的差異。市面上的一款橘色墨鏡，呈現次佳的護眼效果，卻是所有探討的墨鏡裡，最為清晰的。好的橘色鏡片，保留較多視網膜友善的光線，而有利於觀看的清晰度；因此，研究團隊建議，懼光、眼壓高的人，應該慎選可以同時兼顧最佳護眼與最佳觀看清晰高的鏡片、墨鏡。

曙光女中顏語潼、廖敏言、張語晴與清大研究生劉品寬、黃家陞，共同進行實驗之後發現，一般的防藍光隱形眼鏡，其防藍光效果並不佳。建議在選擇防藍光產品時，應審慎檢視其護眼效果。

曙光女中學生曾郁薰、陳敏瑄、賴宥岑，及清大研究生張哲瑋、翁敬祐，共同發現，暗適應有益降低適讀亮度。研究團隊建議，在閱讀或工作前，稍微閉上眼睛，以啟動暗視覺；如此，可以有效降低所需的適讀亮度，達到護眼的效果。

副市長邱臣遠與各組學生互動，了解研究內容。

護眼要及早，清大材料所研究生及曙光女中學子提醒大家，護眼從使用防藍光眼鏡開始，不但護眼，更讓您”很有型”～

清大材料所研究生，在教授周卓煇的指導下，薪傳相承ＯＬＥＤ之研究，功德無量。

圖左至右：邱庭貞（已獲錄取北醫醫檢系)、林暐筑（清大研究生)、辛品儀（已獲錄取中山機電系)

圖左至右:張語晴、顏語潼、劉品震（清大研究生)、廖敏君

圖左至右：池品嫻、黃顯晴（清大研究生)、陳思瑜、李竺聲

圖左至右:劉維照（清大研究生)、江承瑜、劉予曦、陳佳瑄、彭柏勳（清大研究生)