記者林進賢／新竹報導

面對一波波寒流，臺北榮總新竹分院中醫師楊文杰推薦幾款以中藥暖身方式，民眾可作為保健和暖身的參考，讓身體熱起來。

楊文杰醫師表示，許多65歲以上長輩經常問到的一個問題，係平常要吃的藥已經一大堆，加上親朋好友好意送的健康食品，中藥要怎麼吃？因此量身訂做的藥和劑量、降低肝腎負擔就相當重要。

楊文杰說，在中藥複方裡面，醫聖張仲景的四逆湯為去寒方劑經典，四逆顧名思義，以能回復四肢厥逆而得名。以藥簡力專的三味藥，炙甘草、乾薑、生附子來溫經逐寒、回陽救逆。但需特別注意的是，附子具有烏頭鹼等生物鹼，需由專業中醫師給藥服用。

氣血雙補的十全大補湯則係由人參、白朮、茯苓、炙甘草、當歸、川芎、熟地、白芍、黃耆、肉桂10味藥組成，適合大人小孩搭配藥膳使用。另外當歸四逆湯：由當歸、桂枝、白芍、細辛、炙甘草、通草、大棗組成，養血散寒、溫經通脈，治療長期手腳冰冷的朋友們。

在中藥單方裡面，肉桂、附子、乾薑、吳茱萸、薤白、桂枝、細辛等皆有去寒效果。但感冒發燒、咳嗽、喉嚨痛、腸胃功能差或心血管疾病患者，最好還是給合格中醫師評估開立適合的處方。

楊文杰醫師以精準脈學和藥對概念，量身訂做適合的暖身中藥，但仍提醒民眾少喝酒，炒菜加點薑絲、暖暖的四神湯和燒仙草，都是可以陪伴民眾度過寒冷冬天的聖品。