記者鄧宜／新竹報導

擁有一頭烏黑亮麗的秀髮是許多民眾對自我美麗（帥氣）的要求，要做到，其實並不難，只要做好「頭皮管理」，健康的頭皮，就可長出健康的髮絲，解決三千煩惱絲的困擾。

大新竹地區在地生根30年，唯一一家複合式美容、美髮加頭皮管理的東雅髮藝負責人黃懷清表示，台灣一半以上成年人存在著掉髮禿頭、白髮早生、油垢髒污等頭髮形象與頭皮潔淨問題，隨著國人對於個人衛生和『顏值』經濟的興起，拯救「頂上危機」已成為不少民眾的的「頭」等大事。頭皮管理就是解決各種頭等大事的預防醫學、早覺保養，因為茂盛毛髮源自於「潔淨健康的頭皮」，專業植髮醫師說，植髮就是拆東牆補西牆、若能早發覺、早保養，才是頭髮根本解決之道。

而「頭皮管理」係目前髮妝界甚至是醫學美容業新興熱門的創新服務產業，然而市面上有關頭皮保養和按摩的相關產品及服務甚多，但卻不能提供具學術背景之頭皮專業知識。故臺北醫學大學進修推廣處與亞太地區最完整的頭皮管理師培訓認證機構「APTF亞太頭皮管理師認證聯盟」共同規劃依據醫學專業與創新經營模式，並確定「頭皮管理及SCALP」之定義，運用「頭皮管理辨症學」五大辨症系統「諮詢、檢測、辨症、護理、改善」，為美髮業打造最正統專業「頭皮管理」的全方位的能力。

東雅髮藝頭皮管理師何亭儀表示，「頭皮管理」係應用專業知識與儀器檢測，加上大量個案累積與大數據分析，了解頭皮與健康之間的關聯性，分析顧客頭皮健康和身體健康問題，而提出頭皮保養的方法與生活上促進健康的建議。因為沒有健康的身體，就沒有健康的頭皮，沒有健康的頭皮，就沒有光澤豐茂的頭髮，若沒有豐茂的頭髮，卻想要有好的美髮造型，可說是緣木求魚。簡而言之，頭髮的故鄉在頭皮，毛髮的母親是毛囊，毛寶寶的保母是頭皮管理師。

何亭儀表示，頭皮代謝速度是一般皮膚的6~8倍，一根頭髮的壽命約為2-6年，長出頭髮的毛囊，每個毛囊生命分裂20多次，也就是說，若不善加做好頭皮管理，加上現代人飲食油炸及水質潔淨度不如從前，以及空氣品質差等因素，每根頭髮以2年計算，約莫40~50歲就會出現掉髮秃頭現象。

而頭髮開始掉髮，其警訊約莫3年前開始，頭皮已開始逐漸變差，包括毛囊阻塞（健康之毛囊為漏斗狀）、頭皮膠原蛋白流失、頭皮微血管擴張、菌種啃食等，大家所常見的頭皮屑即是菌種啃食油垢、髒污及頭髮之後的殘骸，再不改善頭皮環境，菌種逐漸養大成「毛囊蟲」，對頭皮傷害更大，民國50年代小學女生盛行的頭蝨即是頭皮污穢而形成的衛生問題。何亭儀說，此時，並不是去思考該如何「殺死蟲」，治本之道係如何改善頭皮的環境，當頭皮變得乾淨、不阻塞時，這些毛囊蟲自然就會因無食物可食而自然消滅。PH5.5係頭髮最好的生長環境，維持頭髮的乾淨，同時經常換分髮線，洗頭時，以指腹貼著頭皮按摩洗頭，適時補充頭皮皮下組織營養，唯有頭皮狀況好，才能讓頭髮長得好。

何亭儀說，當大家都在保養頭髮時，一定要記得從根本的頭皮管理做起，當頭皮的表皮、真皮及皮下組織皆獲得健康、營養時，頭髮自然就長得好且有光澤。

新竹吳太太表示，她已經護理5次頭皮管理，因她頭皮較敏感，很怕染燙髮，但此種利用植物配方為基底，加以頭皮管理師之指腹按摩，她的頭皮完全能適應，不再有以前那種不舒服的感覺，最特別之處，係此植物配方，碰到白頭髮處，白頭髮會呈現紅褐色，讓她現在不必染髮，尤其1/6兒子結婚，就以現在之髮型出席，不少親友也稱讚她的髮質變好，也變得更有氣色。

此外，中醫認為「腎藏精，其華在髮」，而且「肝藏血，髮為血之餘」，所以頭髮能反映「肝」、「腎」的健康狀態。一個人如果腎精不足，頭髮容易失去光澤，提早出現白髮；而肝血虧虛的話，沒有足夠養分可送達末梢的頭皮，就比較容易掉髮。壓力大、心情鬱悶易「傷肝」，造成肝氣鬱結，頭髮就容易掉。臨床上較常見女性因為壓力問題，造成大量異常掉髮。

除了「肝」、「腎」直接和頭髮健康有關之外，中醫認為要養出一頭秀髮，還需要良好的脾、胃功能。脾胃氣虛的人消化吸收及運送養分的能力不好，連帶也會影響頭髮健康。經過大病、久病的人，多半呈脾胃氣虛，而飲食不定時、不定量、不均衡，都會損傷脾胃功能。還有經常大量吃生冷食物，如夏天猛灌冷飲，也會耗損體內的脾胃氣（能量），長久下來，脾胃機能就無法正常運作。