響應2019 國家地理世界海洋日路跑 中醫大新竹附醫30醫護出征 記者林賢／新竹報導　　　2019-05-28         響應2019國家地理雜誌世界海洋日6月2日路跑，中國醫藥大學新竹附設醫院由院長陳自諒，號召卅位醫護人員志工加入路跑行列，一起跑出健康。 心臟血管科主任林圀宏五年來跑了31場全馬，18場半馬，從台灣彰化、台中、南投等，跑到日本東京、京都、長野、橫濱、靜崗，這次他也相約兩位心導管室同仁一起加入路跑。 　林圀宏主任說，有一年參加東海大學傑人盃馬拉松接力賽，前面的跑者突然昏倒，林圀宏發揮醫師的救人本能，確認無生命危險之虞，陪跑者一起等待救護車搶救，雖然影響到比賽成績，但是「救人比賽事更重要」，最後，他還協助對方把接力棒交給他隊隊友，協助完成賽事。 　急診室游俊豪主任不只是馬拉松高手，更是三鐵達人，游俊豪鼓勵大家「333運動法」，每周至少運動三次，每次至少運動三十分鐘，且每次運動後的心跳速率需達到每分鐘一百三十次以上。透過路跑 增強心肺功能，改變生活習慣，找到成就感。 　院長陳自諒指出，中國醫藥大學新竹附醫當天也會在起點站擺設攤位，宣導健康新知，只要在中醫大新竹附醫粉絲團按讚或分享，就可以獲得限量精美文具組。