記者鄧宜／八德報導

八德榮家為豐富住民生活，多元化的增強住民體魄，11日邀請桃園市中華外內丹功運動協會的師兄師姐們蒞家指導住民團練外丹功的要領及姿勢，希望能促進長輩健康，強健住民體魄。

八德榮家表示，11日進行第一次團練，八德榮家住民報名相當踴躍，共有20餘人參與，一早就很有朝氣的主動集合，引頸期盼等待師兄姐的蒞臨指導。長輩們練習時專注聽講，認真練習各項動作，師兄姐採分組方式不斷輔導修正長輩手腳擺動的姿勢，並鼓勵住民練功一定要持之以恆，才能達到身心舒暢延年益壽的效果。

住民王伯伯今年已經高齡85歲，之前在公園散步，看到一大群人身體、四肢自然擺動，又透露著祥和的氣息，像是運動又不太像，覺得十分好奇，他為了想要改善長期失眠、便祕的問題，特別報名參加八德榮家練功團。

他表示，在練習時經由師兄不斷輔導修正練習的動作，感受到手臂及腳部出現酸、麻、痛及氣血流動的現象，練功完後感覺到全身血液循環順暢，五臟六腑清爽舒暢。他表示一定會完成師兄給的任務，持之以恆一百天的練習，希望練功可以為他打通血脈，改善長期失眠，便祕的問題。

八德榮家家主任酆世俊表示，榮家積極推動社會化的服務政策，賡續連結社會資源，讓住民生活更加多元充實，持續規劃了許多社團活動，除了之前引進平甩功外，接著連結外丹功團練，讓住民可以更多元化的增強體魄，擁有健康的銀髮人生。