專業的健康管理師，教導民眾如何適度伸展運動，讓民眾自己找回健康、活力和自信。

記者林進賢／新竹報導

受到疫情影響，不少上了年紀的民眾不敢像疫情前盡情參加各旅行團出遊，為了自身健康，增強免疫力，許多民眾轉而向自家週遭提供健康運動指導的場館去強化自身健康，在竹北深耕10年的「我的樂活生活館 」就成為民眾的好鄰居。

竹北店店長林舜得表示，「我的樂活生活館 」專門培訓專業健康管理師，針對40歲至80歲的族群，進行客製化的健康管理，包含身體機能測量、基礎代謝評估，透過一對一的專業諮詢適配不同的運動課程，讓運動健身更有效。

林舜得說，有不少80多歲的大哥大姐，透過專業運動指導員的帶領，不管係復健、運動等，提升他們的體能及活力，身體好、心情就好，連帶人也變年輕，這是他們的子女最深受感動的地方。有一客戶的兒子，農曆年前，就堅持要請全公司的員工，因為他說，他的80多歲母親固定來此接受專業運動指導後，整個人都變得更有活力，看到母親變得更健康，讓他可心無旁騖衝事業，因此特別要請樂活生活館同仁吃尾牙。

林舜得指出，使用者在運動前掃描QRcode ，便可監測心力狀況、體力狀況、壓力累積度、心情穩定度、睡眠深淺度及日夜睡眠狀態 ，再透過科學數據搭配，推薦適合的運動課程，教學如何正確運動，讓使用者可以更積極、自主的運動，推進健康生活。

車禍受傷的80多歲民眾，至此藉由機器的垂直律動，協助復健。

林舜得（右)店長說，此套設備係透過視覺和聽覺，達到深度消除疲勞和鬆弛肌肉。