生 活 教 育
專業健康管理師 協助民眾找回健康、活力和自信
![]() 專業的健康管理師,教導民眾如何適度伸展運動,讓民眾自己找回健康、活力和自信。 記者林進賢/新竹報導 受到疫情影響,不少上了年紀的民眾不敢像疫情前盡情參加各旅行團出遊,為了自身健康,增強免疫力,許多民眾轉而向自家週遭提供健康運動指導的場館去強化自身健康,在竹北深耕10年的「我的樂活生活館 」就成為民眾的好鄰居。 竹北店店長林舜得表示,「我的樂活生活館 」專門培訓專業健康管理師,針對40歲至80歲的族群,進行客製化的健康管理,包含身體機能測量、基礎代謝評估,透過一對一的專業諮詢適配不同的運動課程,讓運動健身更有效。 林舜得說,有不少80多歲的大哥大姐,透過專業運動指導員的帶領,不管係復健、運動等,提升他們的體能及活力,身體好、心情就好,連帶人也變年輕,這是他們的子女最深受感動的地方。有一客戶的兒子,農曆年前,就堅持要請全公司的員工,因為他說,他的80多歲母親固定來此接受專業運動指導後,整個人都變得更有活力,看到母親變得更健康,讓他可心無旁騖衝事業,因此特別要請樂活生活館同仁吃尾牙。 林舜得指出,使用者在運動前掃描QRcode ,便可監測心力狀況、體力狀況、壓力累積度、心情穩定度、睡眠深淺度及日夜睡眠狀態 ,再透過科學數據搭配,推薦適合的運動課程,教學如何正確運動,讓使用者可以更積極、自主的運動,推進健康生活。 ![]() 車禍受傷的80多歲民眾,至此藉由機器的垂直律動,協助復健。 ![]() 林舜得(右)店長說,此套設備係透過視覺和聽覺,達到深度消除疲勞和鬆弛肌肉。 ![]() ![]() |