記者鄧宜／新北報導

身心放空愛地球！呼應今年世界地球日主題「投資我們的星球」（Invest in Our Planet），4/16下午在世界宗教博物館舉辦的「放空生活節」系列活動，由「音樂療癒地球」線上音樂會首度登場，網友在動人樂音中，響應「靈性生態倡議」，共同用蔬食與寧靜的正能量療癒地球。

在本土疫情急遽升溫、人心惶惶不安之際，首場「放空生活節」以線上音樂會方式呈現，邀請演唱及分享的來賓包括：IBC國際佛教聯邦共同主席張玉玲、信仰道教的馬來西亞歌手Kent吳智健、信仰基督宗教的青年團體Yi & Ching、青年歌手蔡宛芝、身心靈界的知名綠療老師藍米克、翰德國際中醫診所副院長賴郁芬等，讓全球網友在家就能參與身體、心靈的放空體驗。

《愛如花如種》等演出曲目，巧妙符合聯合國「2030永續發展目標」（Sustainable Development Goals，簡稱SDGs），展現愛地球精神；曾獲得花博首獎的藍米克以清淨無染的水晶缽樂音，療癒地球，讓網友很有共鳴。

延續世界宗教博物館創辦人心道法師提出「靈性即生態」的「愛地球、愛和平」理念，世界宗教博物館發展基金會與聯合國非政府組織「愛與和平地球家」（Global Family for Love and Peace，簡稱GFLP）規劃「放空生活節」，推廣健康蔬食，讓身體遠離有毒物質與高碳排放的肉食，淨化身體；以寧靜一分鐘找回內心的平靜，鬆開平日枷鎖，放空後昇華心靈，回到原點再出發。

世界宗教博物館發展基金會國際事務處副主任陳瑞琳表示，為了身體健康，我們要運動；為了心靈健康，我們要放空。在面對生活的煩惱與壓力，生態的永續與平衡，以「身放空，心放空，地球永續好輕鬆！」為口號，希望串聯全球網友，不分地域、國籍、種族、宗教，一起聽音樂、吃蔬食、寧靜放空，療癒地球。

心道法師說：「肚子餓了，就要吃。煩惱來了，就要空掉。」陳瑞琳解釋，「放空」不是發呆浪費生命，而是帶著覺察，將自己「放」入「空」性當中。在放空的狀態中，每個人只需要簡單投資一段時間，就能同時達到「地球環保」與「心靈環保」。

賴郁芬以中醫觀點，將肝、心、脾、肺、腎「五臟」，對應到金、木、水、火、土「五行」，宮、商、角、徵、羽「五音」，青、紅、黃、白、黑「五色」，推薦禪修寧靜，回到生活裡的覺性，鼓勵「五彩飲食」，多吃不同顏色的蔬菜，讓身心靈達到平衡圓滿的狀態。