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3C學習頻用眼  竹縣長楊文科端午連假帶領學生線上「啾咪啾咪動一動」

記者張林沐/新竹報導

新竹縣政府考慮到學生線上教學用眼頻率增高,端午連假推出「eye眼睛健康操啾咪啾咪動一動」影片,由新竹縣長楊文科偕秘書長陳季媛、教育處楊郡慈帶動大家一起來動一動,鼓勵學生使用電腦、平板、手機學習時用眼30分鐘,休息10分鐘,以利保護眼睛,促進身體健康。網址https://youtu.be/VGkJptzGuw0。

新竹縣長楊文科表示,防疫雖然讓大家保持距離,但學習零距離,眼睛是靈魂之窗,認真學習也要保護眼睛,鼓勵大家學習之時,也能一起「啾咪啾咪動一動」休息一下。楊文科也提醒學子要注意閱讀、寫字的姿勢、距離與光線,期望學生疫情期間在家學習順利,身心健康。

教育處說,「啾咪啾咪動一動」護眼健身操,由新竹縣國民教育輔導團健康與體育領域團隊設計,將常見的護眼3010原則及相關健康宣導融入歌詞,提醒學生在用功學習之餘,也要記得保護眼睛,用眼30分鐘休息10分鐘,並且注意相關防疫自我照護與營養均衡。