記者林進賢／新竹報導

新冠疫情攀升，全台被迫進入「宅教育」，每天大量使用3C的結果，加劇「藍害疫情」。為能及時搶救全台孩童與教師的眼睛與身體健康，清華大學教授周卓煇22日呼籲各界慎防線上教育的「3C藍害」。響應周教授呼籲，新竹市議員陳啟源攜手橘寶科技率先捐助100副20倍護眼防藍光眼鏡，優先送給全台中低收入戶的小學生。

周卓煇教授表示，防藍光眼鏡後可將多數藍光濾除，有此需求的小學，請在五月底前，與橘寶科技聯繫（03-5742618），送完為止。有意願參與捐助的個人、公司、機構或社團等等，亦可與橘寶科技聯繫，或指定捐助縣市對象。

周卓煇教授指出，富含藍光的電腦、平板螢幕，若沒特別調整，觀看10到20分鐘之後，便有可能引發光照視網膜炎，一整天下來，長達8個小時的線上課程，對學童眼睛傷害之深令人擔心。

周教授說，全台「線上教學」才開天，已經有老師發現，自己的眼睛非常疲累，感覺腫脹。如果，不用連續上8節課的老師，都已經產生問題，那麼，必須連續上8節課的學童，豈不更加嚴重？

清大周卓煇教授的研究團隊發現，電腦或平板的白光，包藏許多藍光，在廠商設定的螢幕亮度下，再加上室內的白光照明下，視網膜可以容許的曝照時間，通常不會超過20分鐘。周卓煇教授呼籲家長與學校，協助孩童與老師護住眼睛，並期望各界善心人士，共同捐助有效的防藍光眼鏡，給全國各地中低收入戶孩童，以保護未來國家棟樑的靈魂之窗。

「沒有防藍光眼鏡的人怎麼辦？」周卓煇說，可以做3件事，首先「螢幕不要太亮」，調減螢幕亮度設定，調減室內光線，只要「夠亮」，不要「過亮」。第二、「不要太藍」，調減螢幕藍光設定，教師上課用的投影片等，最好改成「黑底橘字」；第三、「不要太久」，每30分鐘，“閉目養神”一次，可以有效減少眼部氧化性壓力，有效移除眼內氧化性廢棄物。